سرفه، را می توان نوعی واکنش طبیعی به سوزش و یا مسدود شدن راه تنفسی دانست که اغلب همراه آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا است و درمانهای خانگی گوناگونی برای سرفههای عمومی سفارش شده است.
اگر سرفه خشک باشد، سوزش لایه راه تنفسی میتواند دلیل آن باشد.
آلرژن تنفسی اغلب این نوع سرفه را ایجاد میکنند.
داروهایی که سرفه را تسکین میدهند، بهتر است، زیرا شدت سرفه ممکن است راه تنفسی را وخیمتر کند.
عفونتهای دستگاه تنفسی معمولاً سرفه عمیق ایجاد میکنند که ممکن است خلط بالا بیاورید.
بهتر است از این خلط غلیظ خلاص شوید که در غیر این صورت راه تنفسی را مسدود میکند.
درمان خانگی که خلط را درمان میکند تا زمانی که عفونت رفع شود بهتر است.
اما سرفه خشک ممکن است حتی بعد از ازبین بردن عفونت ادامه پیدا کند، چون لایه محافظ راه تنفسی ممکن است آسیب دیده باشد.
مرطوب نگه داشتن راه تنفسی با افزایش آب، کلید اصلی است.
خردل شامل میروزین و سینیگرین است که خلط ها را روان کرده و عمل دفع آنها را آسان می کند. برای از بین بردن گرفتگی بینی می توان از خردل بهره برد. برای این کار، میتوان از دو قاشق غذاخوری پودر دانه خردل با یک پیمانه آرد گندم به همراه مقداری آب ولرم استفاده کرد. مقداری وازلین به گلوی خود بمالید و لایه ای از این ترکیب را در این قسمت بمالید. به مدت یک ربع این مرهم را روی گلو نگه دارید و سعی کنید مدت زمان بیشتری نماند زیرا ممکن است باعث بروز حساسیت و سوختگی روی پوست شود. پس از استفاده دست ها و سطح پوست را خوب بشویید.
از خردل برای درمان آبریزش بینی میتوان استفاده کرد. روغن این گیاه تاثیر بسیار زیادی بر درمان آبریزش بینی است و هیچ عوارضی را در پی نخواهد داشت. از روغن خردل به عنوان یک ماده با خاصیت آنتیبیوتیکی، آنتیهیستامینی و ضد ویروسی می توان بهره برد که در نتیجه این خواص از بین رفتن آبریزش بینی را در پی خواهد داشت. روغن خردل را کمی حرارت دهید و با قطره چکان، چند قطره از آن را در سوراخ بینی بچکانید تا مجاری بینی را تمیز کند. می توانید این کار را دو یا سه مرتبه در روز انجام دهید تا نتیجه مورد نظر را مشاهده کنید.
از مهمترین
گلوکوزینولات ها با کمک آنزیمی به نام میروسیناز که در خردل یافت می شود، تجزیه شده و به ایزوتیوسیانات تبدیل می شوند. این ترکیبات از رشد و بدخیم شدن سلول های سرطانی جلوگیری کرده و مانعی بزرگ برای شکل گیری تومور های بدخیم به شمار می آید. خاصیت ضد سرطانی دانه های این گیاه باعث بالا رفتن سطح گلوتاتیون شده و بدون اثرگذاری بر سلول های سالم، به آپوپتوز کمک می کنند. در واقع آپوپتوز مرگی برنامه ریزی شده برای سلول ها به شمار می آید و عدم انجام این عمل می تواند عاملی برای تشکیل سرطان باشد.
در فصل تابستان به خاطر فواید مهم تخم شربتی از آن استفاده کنید