از جمله فواید این دانه به ضد تب و ضدیبوست بودن، ضد قارچ و ضد زکام بودن نیز میتوان اشاره کرد. این دانه برای بیماریهای عصبی مفید بوده و قلنج و سوء هاضمهای که بر اثر ضعف و ناتوانی باشد را بهبود میبخشد. زنیان به جذب بهتر و موثرتر مواد غذایی کمک کرده و سوء هاضمه را از بین میبرد و مانع از بروز چاقی و انباشته شدن چربی در بدن میشود.
از جمله خواص دارویی زنیان میتوان به آنتی اکسیدان بودن، ضد تب، ضد میکروب، ضد قارچ، ضد آسم، ادرار آور بودن، قاعده آور بودن، مسهل بودن اشاره کرد. همچنین زنیان برای لاغری، رماتیسم، تنگی نفس، بیماریهای معده نیز بسیار مفید است. از سویی دیگر زنیان ضد میکروبهایی از جمله اشرشیاکلی، سالمونا تیفوزا و میکروسپوریوم میباشد.
از سویی دیگر زنیان دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری است که برای درمان و پیشگیری از ایجاد آکنه و جوش موثر است. همچنین برای درمان اگزما و جوشهای خارشی می توان از دانه زنیان استفاده کرد.به جهت داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان در دانه زنیان، از فرآیند سفیدی مو جلوگیری کرده و احتمال سفیدی موها را کاهش میدهد.
از خواص گیاه زنیان بسیار میتوان گفت و نوشت. در صنعت صابون سازی، عطر سازی، دارویی و خوراکی نیز استفاده شده است. این گیاه به صورت پودر، پماد، لوسیون، محلول، دئودورانت، چای، دمنوش و عرق زنیان در بازار یافت میشود. در ادامه بیشتر به عرق زنیان و تاثیرات آن بر بدن خواهیم پرداخت.
افرادی که دچار ناراحتیهای گوارشی میشوند، میتوانند از خواص فوق العاده این گیاه بهره ببرند. عرق زنیان بعنوان داروی ضد تهوع و ضد اسهال عمل کرده و از همین جهت به درمان سیستم گوارشی به خصوص در افراد سرد مزاج یاری میرساند.
از عرق زنیان میتوان برای رفع مشکلات سنگهای موجود در سیستم گوارشی از جمله سنگ کلیه و سنگ مثانه بهره برد. همینطور برای دفع این سنگها نیز کمک شایانی خواهد کرد.
اکثر اوقات از انواع دمنوشها برای کسب آرامش درونی، کاهش اضطراب و استرس میتوان بهره برد. دمنوش گیاه زنیان یا عرق زنیان در نوشیدنیهای گرم نیز جزء این قاعده است.
زنیان حاوی مقدار زیادی فیبر است و دانههای آن به بهبود هضم غذا کمک میکند. عرق زنیان نیز از این خاصیت مستثنی نبوده و برای پیشگیری و درمان یبوست کمک به سزایی را به فرد میرساند.
ادامه این متن را می توانید از مجله سلامت کوئیک فیت بخوانید.
در فصل تابستان به خاطر فواید مهم تخم شربتی از آن استفاده کنید